MIŞ GİBİ YAŞAMAK… Hayatımızı yaşamaya çalışırken, hayatın içinden bir yerlerde de yer edinmeye çalışıyoruz. Bunu o kadar hun harsız yapıyoruz ki kendimizi kaybediyoruz. Bir rüzgâr eşliğinde savrularak yaşıyoruz. Herkesin istediği ve olması gereken, uygun görülen, olmadığımız biri gibi… Biz göründüğümüz gibi değiliz. Görüntümüz, üzerimde taşıdığımız, konuştuğumuz, yediğimiz, gezdiğimiz başkalarının bizi …

EMDR TERAPİSİ “GEÇMİŞLE HALLEŞMEK” “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” “ Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme”, çok güçlü bir terapi yöntemidir. 1987 yılında, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketleriyle rahatlatıcı etkisini keşfetmiştir. Bunun üzerine travmaya maruz kalmış kişilerin tedavisinde çok başarılı olduğu kanıtlanmıştır. EMDR teorisinin altyapısını oluşturan Adaptif Bilgi İşleme Modeline …

CİNSELLİK Dünyada insanoğlu var olduğundan beri temel olan ve değişmeyen bir şey var. Yüzyıllarca konuşmaktan kaçındığımız kendimizi gizlediğimiz ve var olmaktan kaçtığımız bir şey. Neden bizim için hep kaçınılması gereken bir şeydi ayıptı, günahtı…. Peki bu kadar günah olan bir şey bizi nasıl beslerdi. Ya da besler miydi? Bir yerde …

Covid-19 sürecinde çocukların okula adaptasyonu Son zamanda dünya olarak baş etmeye çalıştığımız covid 19 sürecinde ailelere yani ebeveynlere çok iş düşüyor. Ülke ve dünya olarak hepimizin travmatize olduğu bu süreçte biz anne –baba olarak dengemizi sağlayabilirsek eğer çocuklarımıza o kadar yardımcı olabiliriz. Sürecin bize yaşattığı negatif duygularla baş etmeyi öğrendiğimiz …