Gebelik Rehberi

Gebelik döneminde yapılacak doğru egzersizler doğumu kolaylaştırıyor Gebelik döneminde yapılan egzersizlerin doğumu kolaylaştırdığını ifade eden Fizyoterapist Fatma Sökmez Ogün, ancak egzersiz programına gebeliğin 12’inci haftasından itibaren başlanması gerektiğini söylüyor. Doğru egzersizlerden oluşan bir hareket programına sahip olmak günlük hayatımızı daha sağlıklı ve zinde geçirmek için son derece önemli. Gebelik gibi …

Hamilelikte bu besinleri asla tüketmeyin! Dikkat! Kahve ve çayı abartmayın, çünkü…  Tabağınızda hangi besinler olmalı? HAMİLELİKTE KAÇINMANIZ GEREKEN 5 ÖNEMLİ BESLENME HATASI! Hamilelik döneminde anne adayının doğru beslenme alışkanlığı edinmesi, bu sürecin sağlıklı atlatılmasında kilit role sahip. Öyle ki anne karnındaki bebeğin gelişimini sağlıklı tamamlaması, annenin hamilelik dönemini sorunsuz geçirmesi, …

Prof. Dr. Cihangir Erem: “Gebelerde hipertiroidiye dikkat, bebeğiniz anne karnında ölmesin” Trabzon Özel İmperial Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cihangir Erem, gebelerde Hipertiroidiye dikkat çekerek, “Gebelerde Hipertiroidiye dikkat. Bebeğiniz anne karnında ölmesin” dedi. Tiroid hastalıklarının üreme çağındaki kadınlarda ve gebelikte sık görüldüğünü belirten Erem, bu konularda uyarılarda …

HAMİLELİĞE BÖYLE HAZIRLANIN: Balık, yeşil salata, zeytinyağı Beslenme, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası, en temel ihtiyaçlarımızdan biri. Ama kaliteli beslenme tüm hayatımız boyunca olmazsa olmazımız. Özellikle doğal gebelik elde etmek için çiftlerin beslenmelerine dikkat etmeleri oldukça önemli. Peki, hamilelik öncesi ve sonrasında nasıl beslenilmeli?  Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı …

İlk 28 gün çok önemli!  GEBELİKTE SAĞLIKLI BESLENME TÜYOLARI Gebelik döneminde beslenme, kilo kontrolü, dikkat edilmesi gerekenler ve hormonal değişiklikler gibi önemli konular hakkında bilgi veren Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş; gebeliğin ilk ayından itibaren annenin­ beslenme alışkanlıklarının bebeğin de hayat boyu sürdüreceği bir yeme düzeninin …

AMH Testi 1’in Altında Olan Kadınlar Dikkat! İlerleyen yaş ile birlikte kadınlardaki yumurta rezervinin azalması, çocuk sahibi olabilmek için çiftleri endişeye sürüklüyor. Gelişen tedavi yöntemleri ile birlikte yumurtalıklarda bulunan yumurta rezervinin gösterilmesi amacıyla uygulanan AMH (Anti-Müllerian Hormon Testi)  kadınlarda erken menopoz teşhisi ile sağlıklı gebelik elde edilmek için önemli sonuçlar alınmasını …

Genetik tanı ile her eve bir melek  ‘Genetik tanılı tüp bebek yöntemi’ ile birlikle gebelikteki düşük riskleri en aza inmekle beraber, bebeğin genetik hastalıkla doğma riski ortadan kalkabilir. Anne adayının yaşı 38’den yüksekse, tüp bebek denemelerinde iki kez en iyi kalite beşinci gün embriyosu verilmesine rağmen gebelik elde edilememişse, daha …

Doğumsal kalça çıkığı, kız çocuklarında 4-8 kat daha fazla görülüyor  Bebekler kundak yapılmamalı  Eski adıyla “doğumsal kalça çıkığı” olan gelişimsel kalça displazisi (GKD), kız çocuklarında 4-8 kat daha fazla görülüyor. Aile bireylerinde GKD varsa çocuklarda görülme sıklığının  % 34 daha fazla olduğunu kaydeden uzmanlar, bebeklerin kundak yapılmaması gerektiğini vurguluyor. Bebeklerin …

Uzmanlar uyardı: “Stres gebe kalmayı geciktirebilir” Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Uğur Çobanoğlu:  “Stres faktörü ve depresyon; üreme sisteminde olumsuz etkiler bırakmakta, kadınlarda hormonal değişikliklere neden olarak adet düzensizliklerine ve yumurtlama döngüsünde bozulmalara neden olabilmektedir. Yine erkeklerde de sperm kalitesini düşürerek gebeliğin oluşmasını zorlaştırmaktadır” Birçok hastalığı tetikleyen stresin …

HAMİLELİK VE ERGENLİKTE DERİ ÇATLAKLARINA DİKKAT! Deri çatlakları özellikle kadınlarda estetik kaygılara yol açıyor. Çoğunlukla hamilelik ve ergenlik dönemlerinde ortaya çıkan, kilo alıp vermenin de tetikleyici olduğu deri çatlakları kadın ve erkeklerde farklı bölgelerde görülebiliyor. Cilt çatlaklarının rengi ve derinliği ise fraksiyonel lazer, radyofrekans, dermaterapi gibi tedavi yöntemleri ile azaltılabiliyor. …