Sağlık Gündem

ÇARPMIŞTIR DEYİP GEÇMEK DE YANLIŞ,  HER MORLUKTA ENDİŞELENMEK DE!  VÜCUTTAKİ MORLUKLAR HASTALIK HABERCİSİ OLABİLİR Çocuklarda sık karşılaşılan morluklar bazen basit bir çarpma sonucu olabileceği gibi bazen de önemli hastalıkların habercisi olabiliyor. Bu yüzden “Çocuğum yaramaz, koşturuyor, çarpmıştır bir yere” diye önemsememek de, her morlukta alarma geçip endişeyle yaşamak da yanlış. …

GEBELİKTE SAĞLIKLI BESLENME REHBERİ GEBELİKTE SİZ NE YERSENİZ BEBEĞİNİZ DE ONU YER Sağlıklı bebek gelişiminde annenin yeterli ve dengeli beslenmesi önemli rol oynamaktadır. Gebelikte beslenme diğer dönemlerdeki beslenmeden çok daha önemlidir. Bebeğin tek besin kaynağı annenin tükettiği besinlerdir ve bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimini tamamlayabilmesi için, tüm besin grupları alınmalıdır.  Hamilelik …

Estetik Anlayışı Değişiyor ‘’Ameliyatsız İşlemlere İlgi Artıyor’’  Teknolojinin ilerlemesi ve sosyal medya kullanımının artmasıyla birlikte kadınlarda güzellik algısı değişmeye başlıyor. Kısa zamanda güzel görünüme sahip olmak isteyen kişiler ise ameliyatsız yöntemlere başvuruyor. Bunun yanı sıra Kovid-19 pandemisiyle birlikte uzun saatler ekran başında çalışanlar, ışığın olumsuz etkisiyle birlikte cilt kusurlarını daha …

Pazartesi başlayıp, Salı bitiyorsa! Sürdürülebilir diyetin püf noktaları! DİYETE BAŞLARKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 6 NOKTA Yaklaşık iki yıldır günlük yaşantımızda köklü değişikliklere neden olan Covid-19 pandemisi, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik nedeniyle pek çok kişide hızlı kilo alımına yol açtı. Üstüne bir de sonbaharda metabolizmanın yavaşlaması ve hareketsizliğin daha da artması …

Bitki çaylarının yan etkilerine dikkat! Hazırlarken cam ya da porselen demlik kullanılmalı… Bilinçli olarak tüketildiğinde sağlık için pek çok faydası olan şifalı bitkilerin, bilinçsiz ve aşırı kullanımına bağlı olumsuz sonuçlar ortaya çıkabiliyor. Açıkta satılan, içeriğinde kullanılan bitkilerin neler olduğu bilinmeyen karışım çaylarının tüketilmemesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, özellikle teşhis edilen kronik …

 Metabolizmamızı kış saatine güncelliyoruz    Beslenme ve Diyet Uzmanı Eray Albayrak:   “Kışın duygusal yeme atakları artıyor ve havaların soğumasıyla kendini daha yorgun hissediyor olabilirsiniz. Öğün sayısını arttırmak, öğün aralarını 2-3 saat şeklinde tutmak metabolizmanızı hızlandıracaktır” Beslenme ve Diyet Uzmanı Eray Albayrak, kış aylarında hareket düzeyinin azalmasının kilo artışını beraberinde getirdiğini …

Dinlenince artan bel ağrısının nedeni iltihaplı bel romatizması olabilir İltihaplı bel romatizmasında ağrıların dinlendikçe daha da artabileceğini belirten Romatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Oğuz Gürler, “En az yarım saat süren bir ağrınız varsa, bu iltihaplı romatizma hastalığının belirtisi olabilir. Bu ağrılar genellikle istirahate geçildikten sonra ve uzun istirahat dönemlerinde ortaya …

Prof. Dr. Uğur Coşkun: “Akciğer kanserinde kişiye özel tedavi umutları artırdı”   Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Uğur Coşkun, kasım ayında tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de akciğer kanseri farkındalık ayı olarak bir dizi etkinlikler düzenlendiğini belirterek, “Başka organlara yayılmış, yani metastaz yapmış akciğer kanseri hastalarında eski dönemlerde kemoterapi tek seçenek …

Uzmanından uyarı: “Covid-19’un üzerine bakteriyel enfeksiyon eklenmemişse antibiyotik kullanılmamalı”     “2050’de antibiyotik direncine bağlı ölümler 10 milyonu bulabilir” Türkiye’nin antibiyotiklerin uygunsuz kullanımında OECD ülkeleri arasında ilk sıralarda yer aldığını işaret eden Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Sünbül, “Son yıllarda tüm dünyada milyonlarca ölüme neden olan Covid-19 …

  Kış aylarında çocuklarımızı yazın depolanan D vitamini koruyor    Sadece yaz aylarında dışarıda fazla zaman geçiren ve oynayan çocukların doğal D vitamini depolayabildiklerini söyleyen Prof. Dr. Cihadiye Elif Öztürk, bu sayede kışın gribal enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemlerinin daha güçlü olduğunu söyledi.   Kış aylarının gelmesi ve soğukların artması ile birlikte hemen …